发病时间：不清楚
晚上吃全麦面包会胖吗？
补充说明：晚上吃全麦面包会胖吗？
2019-07-08 14:49
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精选回答(2)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
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晚上吃全麦面包会胖的，如果您想减肥成功就建议您睡觉前别吃东西了，那样只会让您越来越胖。一大早的起来多做运动、多跑跑步，不要贪吃的零食，这个减肥不是光看您晚上的晚餐就能断定的，得看下您早餐和午餐都分别吃了什么，还有吃了多少。
2019-07-08 15:46
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，全麦面包属于高纤维、高碳水化合物、高维生素、低脂肪、低蛋白食物，相对于普通面包热量较低，而且其粗纤维吸水性强，因此饱腹感强烈，所以全麦面包起到减肥的作用。建议你晚餐可以用，同等重量的全麦面包代替米饭或者普通面包，有助于降低热量摄入，起到减肥的效果。
2019-07-30 20:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
