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肝气虚如何调理？
补充说明：肝气虚如何调理？
2019-07-08 14:57
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
肝气虚可以多吃绿色食品、喝一些养肝茶、有规律地作息、中成药调理等。
1、多吃绿色食品：多吃绿色蔬菜和水果，患者也可以吃一些营养肝脏和血液的食物，例如枣子有利于养肝养血，肝血会产生肝气。2、喝一些养肝茶：比如枸杞、山茱萸有很好的补肝作用，每天在水中饮用3克枸杞或山茱萸具有良好的养肝作用。3、有规律的作息：作息和日常生活要有规律，不要工作太辛苦，注意作息结合，运动和休息要适度。4、中成药调理：江中黄芪生脉饮料由黄芪、党参、麦冬、五味子、南北五味子组成，是由古方生脉饮变化而来，具有益气养阴、滋补心肺、补五脏之气的功效，配方中的黄芪、党参、南北五味子具有保肝作用，对肝脏有良好的滋补和保护作用，并能改善肝气不足引起的一系列症状。
建议肝气虚患者在生活中一定不能经常熬夜和大量地吸烟喝酒。
2022-08-27 01:49
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
这个主要是看看有无肝郁脾虚的情况的，肝气虚的话注意补肝治疗的。配合疏肝解郁治疗的。有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无不适的症状的，注意休息放松压力看看怎么样的不缓解的话考虑疏肝解郁治疗的看看怎么样的再说，注意观察
2019-07-09 15:26
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病证名。又称肝气虚。肝气即肝之脏气，是肝进行生理功能活动的物质基础和动力，肝气不足，肝的各种功能的见减退，出现肝气虚的病变。肝气虚证普通存在。
