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如何增加骨密度?

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如何增加骨密度?

补充说明:如何增加骨密度?

2021-07-08 15:02

缺钙 肌肉酸痛

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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

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这个需要注意看看有无关节劳损的或者缺钙的情况的,主要是建议注意休息及保暖看看怎么样的。必要时注意补钙看看怎么样的,有无肌肉酸痛不适的症状的。注意看看血钙怎么样的。注意根据具体的情况进一步考虑的看看怎么样的再说的。

2022-09-26 22:01

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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