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如何改善气血不通
补充说明：如何改善气血不通
2019-07-08 15:18
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
气血不通可以通过运动、饮食、药物等方法来改善。
1、运动
患者可以通过适当的运动来改善气血不通的症状，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以促进气血的运行，有助于身体健康。
2、饮食
患者在平时也可以多吃一些补益气血的食物，比如红枣、桂圆、山药等，可以辅助改善气血不通的症状。
3、药物
如果患者气血不通的症状较为严重，也可以在医生的指导下服用药物来治疗，比如十全大补丸、人参养荣丸、八珍颗粒等，这些药物具有补益气血、调理气机、活血化瘀等功效，可以有效改善气血不通的症状。
此外，患者也可以通过针灸、按摩等方法来缓解症状。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。.一般失气血不足的大多身体亚健康，缺少运动，身体健康，才能躺下便酣睡，醒来有精神，制定锻炼计划，适当运动。必要时选择中药调理，气血同补。
2019-07-09 20:19
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
