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肾虚肾寒吃什么？
补充说明：肾虚肾寒吃什么？
2021-07-08 15:26
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾虚肾寒可以吃韭菜、羊肉、生姜等食物，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物。
1、韭菜
肾虚肾寒可能是不良的生活习惯造成，也可能是先天不足或房事过度等原因导致，患者会出现手脚冰凉、阳痿、遗精、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。韭菜性温，具有补肾、健胃、行气散瘀、解毒的功效，可以辅助缓解肾虚引起的不适症状，所以肾虚肾寒可以吃韭菜。
2、羊肉
羊肉性温，具有益气补虚、温中暖下的功效，可以辅助缓解肾虚引起的畏寒怕冷、四肢不温、腰膝酸软、疲倦乏力等症状，所以肾虚肾寒可以吃羊肉。
3、生姜
生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，可以辅助缓解肾虚引起的畏寒怕冷、呕吐泄泻、咳嗽咳痰等症状，所以肾虚肾寒可以吃生姜。
除此之外，也可以吃韭菜、黑芝麻、木耳等食物，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物。平时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2022-09-14 03:46
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
