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肝肾阴虚吃什么食物？
补充说明：肝肾阴虚吃什么食物？
2021-07-08 15:37
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝肾阴虚可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻等食物。
1、枸杞
枸杞味甘，性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效。可用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。枸杞是补血的佳品，对于肝肾阴虚的患者，适当吃枸杞可以起到滋补肝肾的作用。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经。具有滋阴补血、生津润燥的功效。可用于治疗肝肾阴虚、津液不足所引起的口干口渴、眼睛干涩不适等症状。桑葚是一种补血的佳品，对于肝肾阴虚的患者，适当吃桑葚可以起到补血滋阴的作用。
3、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平。归肝、肾、大肠经。具有补肝肾、润肠燥的功效。对于肝肾阴虚的患者，适当吃黑芝麻可以起到补肝肾的作用。
此外，患者还可以吃甲鱼、海参等食物。肝肾阴虚的患者需要注意在饮食上要以清淡为主，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、烤肉等，以免加重病情。必要时，患者可以在医生指导下服用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
2022-09-14 03:23
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
