发病时间:不清楚
一个月怎么暴瘦三十斤?
补充说明:一个月怎么暴瘦三十斤?
a******W 2019-07-08 16:04
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医生回答(1)
迅速的减肥,容易导致内分泌失调,有些人可能导致闭经,影响怀上宝宝。再讲了,也没有迅速的办法。减肥是一个长期的过程,您需要控制饮食,调整饮食结构。多吃,瘦肉,新鲜的蔬菜水果。避免肥腻的东西。关键的时候运动,做有氧运动。比如:慢跑跳舞,体操等等。只要持之以恒,您会苗条的。
2019-07-08 16:33
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