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肝气不舒怎么办
补充说明：肝气不舒怎么办
2019-07-08 16:47
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
肝气不舒可以通过饮食调节、运动、针灸等方法进行调理。
1、饮食调节
肝气不舒的患者可以适当吃些疏肝理气的食物，如芹菜、茼蒿、橙子、柚子等，可以起到辅助调理的作用。
2、运动
在平时要适当参加户外运动，如散步、慢跑、打羽毛球等，可以起到放松心情、缓解肝气不舒的作用。
3、针灸
患者也可以到正规的医院进行针灸治疗，可以起到疏肝理气的作用，如针刺肝俞、合谷、太冲、内关、膻中等穴位。
除了以上方法，肝气不舒的患者还可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理。在服用药物时要遵医嘱，不可盲目用药，以免对身体造成不良影响。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
通过你的描述初步考虑可能是由于肝气不舒引起的不适，属于现代医学的心情不舒畅。建议你服用中成药调理，用柴胡疏肝散加减，药物用：柴胡、芍药、川芎、枳实、木香、陈皮、甘草等。也可以服用中成药舒肝丸等等。平时一定要注意保持乐观的心态，不要生闷气，另外戒酒，少吃辛辣刺激性食物。注意休息。
2019-07-08 20:03
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