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睡不着原因?

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睡不着原因?

补充说明:睡不着原因?

a******W 2019-07-08 16:55

睡不着 失眠 精神 睡眠

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医生回答(1)

董华 主治医师 三甲

擅长:全科

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第一点是要知道是什么引起的失眠翻来覆去睡不着,或者近期有啥身体不太舒适或者生活事件没有,如果有这方面的病因,积极应对生活改变,医院治疗身体不太舒适。第二如果没有这方面的病因,可以减少中午午休,适量增加运动量。可以去心身医学科或者精神的状态科就诊,进行检查评估,服用改善睡眠的药物。

2019-07-08 17:51

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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