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体内寒气重怎么办
补充说明：体内寒气重怎么办
2019-07-08 17:04
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
体内寒气重可以通过运动、饮食、药物等方式进行调理。
1、运动
体内寒气重的患者，可以通过跑步、跳绳等有氧运动，促进体内寒气的排出。
2、饮食
体内寒气重的患者，可以多吃一些温热性质的食物，如牛肉、羊肉等，也可以多喝一些姜汤，有助于驱散体内寒气。
3、药物
如果患者通过以上方式得不到有效改善，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气、和胃止泻的功效，从而缓解病情。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。在日常生活中，还要注意自身保暖，及时增添衣物，避免受凉。
2023-07-22 08:23
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
考虑阳虚，阳与阴是相对的，阳虚则阴盛。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。可以试试金匮肾气丸和桂枝茯苓丸。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
2019-07-08 19:05
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
