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吃dha有用吗?
补充说明:吃dha有用吗?
a******W 2019-07-09 11:11
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精选回答(1)
王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长:围产期的营养保健,孕前孕期咨询,高危妊娠,妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗;妊娠合并子宫肌瘤,卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗;难产处理,分娩镇痛,宫颈环扎,妊娠合并甲减,血小板减少等的诊断和治疗;如妊娠感染,前置胎盘,糖尿病,妊娠高血压,重度子痫前期,剖宫产再孕,产后出血,羊水栓塞,胎儿宫内发育受限,不孕不育,孕期保建,优生优育咨询等。
提问
孕妇补充DHA是很有必要的,一方面是可以满足自己的需要,另一方面也可以满足胎儿成长的需要。怀孕是补充DHA的黄金时期。从怀孕3个月到产后6个月是大脑发育的黄金时期。婴儿的大脑发育速度和程度是人类大脑的70%。胎儿大脑发育所需的DHA来自母亲,准妈妈应该尽早补充DHA,以确保未来新生儿的母乳质量。研究证明,孕期充足的DHA,婴儿的智力水平较高。
2019-07-09 11:40
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一般来说,从怀孕16周到产后6个月,是孕妇补充DHA的最佳时间。DHA可以促进脑细胞发育,提高记忆力,还可以改善睡眠。由于胎儿大脑中的神经元在这个阶段分裂和成熟最快,适量的DHA有助于婴儿的发育。为了提高婴儿的智力和视力,孕妇和哺乳期妇女每天摄入的DHA不要少于200毫克。
2019-07-09 11:36
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