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孕妇可以吃白眉豆吗？
补充说明：孕妇可以吃白眉豆吗？
2021-07-09 12:13
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇可以适量吃白眉豆。
白眉豆属于一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，白眉豆味甘，性平，归脾、胃经，孕妇适量食用以后还可以达到健脾益胃的效果，一般不会出现腹痛、腹胀等症状，也不会影响到胎儿的正常发育。但是要注意适量食用，如果一次性食用过多，可能会出现消化不良的情况，从而引起腹胀、腹痛等现象。
孕妇在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿、黄瓜等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，还可以减少各种疾病的发生。除此之外，还要适当进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以减少脂肪的堆积。
2023-01-13 19:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
