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坐月子能吃莴苣吗？
补充说明：坐月子能吃莴苣吗？
2019-07-09 12:18
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精选回答(1)
霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
根据你的情况，产妇当然可吃莴笋呢。那小孩以后要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，晚上早点卧床休息，适量的做一下体育运动，提高自身的免疫能力。避免偏食。尤其要注意爬山爬楼梯。避免过度劳累。注意保持心情舒畅。饮食注意清淡。多饮温开水。建立合理的饮食习惯和结构。
2019-07-09 13:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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