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孕妇可不可以吃龙虾炒饭？
补充说明：孕妇可不可以吃龙虾炒饭？
a******W 2019-07-09 12:34
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
龙虾富含蛋白质和多种氨基酸，脂肪含量比较低，虾体内含有虾青素，所以孕妇适当的吃一些龙虾，对身体是非常好的，吃龙虾之后尽量不要吃维生素C含量高的水果，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食的合理搭配，多吃一些当季的水果和新鲜的蔬菜，少吃辛辣油腻生冷的食物，保持大便通畅。
2019-07-09 13:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
