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怀孕初期可以吃鸭蛋吗？
补充说明：怀孕初期可以吃鸭蛋吗？
2019-07-09 12:35
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕初期可以吃鸭蛋，但要注意适量。
鸭蛋含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，怀孕初期适量食用鸭蛋，可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但如果食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。因此，怀孕初期可以吃鸭蛋，但要适量。
怀孕初期应合理调整饮食，可以吃鸡肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养。但要避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、红烧肉等，以免刺激胃肠道，影响身体健康。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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