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孕妇能吃杏仁粉吗？
补充说明：孕妇能吃杏仁粉吗？
2019-07-09 12:39
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇通常能吃杏仁粉，但需要注意适量。
杏仁粉是以杏仁为主要原料制成的食品，呈细密均匀分布在杏仁内，呈白色或类白色，无气味，味微苦、涩。杏仁粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C以及多种矿物质和氨基酸等营养成分，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育。另外，杏仁粉中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以预防孕期便秘的发生。因此，孕妇通常可以适量食用杏仁粉。但不建议过量食用，因为杏仁粉中含有少量的毒性，过量食用可能会对孕妇的身体健康造成不良影响，如腹痛、恶心、呕吐等。
孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿、苹果、鸡蛋等，有助于补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-18 15:21
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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