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孕妇可以吃韭黄炒蛋吗？
补充说明：孕妇可以吃韭黄炒蛋吗？
2019-07-09 13:03
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以吃韭黄炒蛋，但要注意适量。
韭黄炒蛋是生活中常见的食物，含有丰富的营养成分，例如蛋白质、维生素A、维生素B以及钙、铁、锌等矿物质，孕妇适量吃一些韭黄炒蛋，能够为身体补充营养，有利于胎儿的生长发育。但是韭黄炒蛋中的蛋白质含量较高，如果一次性吃太多，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心情，不要有太大的情绪波动。
2023-01-18 15:21
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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