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女性月经期间可以吃鸭肉吗？
补充说明：女性月经期间可以吃鸭肉吗？
2019-07-09 13:43
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
女性在月经期间通常可以适量吃鸭肉，因为在月经期间体质差，身体会虚弱，适合吃鸭肉。
因为鸭肉营养价值高，蛋白质含量高，脂肪含量高，可以补充身体，缓解女性经期体质虚弱，增强免疫功能。此外，鸭肉还含有钙、锌、钾等微量元素，可以避免女性体内微量元素的缺乏。维生素B的含量也比较丰富，鸭肉还含有烟酸，对人体有益，对人体心脏有保护作用。鸭肉对于提高女性在月经期间的抵抗能力具有良好的作用。
女性在月经期间应注意避免吃促进血液循环的食物，多吃富含蛋白质的优质食物，如鸡蛋、瘦肉或乳制品。
2022-07-15 14:17
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
提问
月经期间由于要丢失大量经血，是需补充大量的营养的。月经期间是可吃鸭肉的，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。当然也要补充其他高蛋白食物。月经期间要少吃辛辣刺激生冷的食物，不要着凉，注意保暖。月经期要注意休息，避免受凉和剧烈的运动等等。
2019-07-09 14:00
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
