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孕妇多吃西梅好吗？
补充说明：孕妇多吃西梅好吗？
2019-07-09 13:48
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
孕妇吃西梅好的，但是什么东西都不能多吃，孕妇是可吃些酸的东西的西梅含有丰富的维生素A、C它们是强健骨骼及牙齿、帮助人们拥有健康肌肤及秀发的重要营养元素。西梅还含有比较高的纤维素及抗氧化剂它们是使人保持青春活力的源泉并能帮助减缓人体衰老。除了这些西梅还富含铁、钾、叶酸及其他营养物质。
2019-07-09 14:13
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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