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孕妇每天吃几个黑枣合适？

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孕妇每天吃几个黑枣合适？

补充说明：孕妇每天吃几个黑枣合适？

a******W 2019-07-09 13:55

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周扬主治医师三甲

提问

黑枣孕妇可吃，但是不宜多吃，吃多了会导致胃部不适的，其实怀孕以后没必要刻意的忌口，平时常吃的食物孕期都可吃的，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，如果是在孕早期不建议吃任何补品，而枣是补血的。

2019-07-09 14:06

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