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孕妇能不能吃牛排？
补充说明：孕妇能不能吃牛排？
2019-07-09 14:09
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
孕妇可吃牛排，但是从健康角度建议你还是尽量的吃全熟的7分熟偶尔吃几次对胎儿没有影响的所以不用紧张孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养。最好多食用富含蛋白质的食物。
2019-07-09 14:35
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
