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十五分钟哑铃瘦手臂最有效的方法?
补充说明:十五分钟哑铃瘦手臂最有效的方法?
2019-07-09 14:19
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精选回答(1)
这里告诉你三种简单的瘦手臂妙方只要持之以恒坚持超过两个礼拜就能减掉手臂上的脂肪。锻炼出一点结实的臂肌届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀。你的美臂哟。瘦手臂妙方:手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶由前而上伸直再往后谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下。
2019-07-09 14:52
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