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月子里能吃馒头吗
补充说明：月子里能吃馒头吗
2019-07-09 14:55
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月子里一般能吃馒头。
馒头是面粉经发酵制作而成的，其中含有丰富的碳水化合物，可以为身体补充能量，而且还可以促进乳汁分泌，能够辅助促进产后身体恢复。馒头是属于一种发酵的食物，其中含有丰富的酵母菌，产妇吃馒头还可以帮助胃肠消化，能够起到预防便秘的作用。馒头中的营养成分比较高，产妇吃馒头还可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。
产妇在月子里要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、鸡蛋等。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有利于身体的恢复。
2023-07-24 05:39
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
女性坐月子期间是可吃馒头的这是没有影响的，不必担心的，但月子期间最好多喝汤水这样可增加奶水的考虑你月子期间注意多休息加强营养，多吃一些营养比较丰富的食物，鸡，肉，鱼，蛋，水果等。另外注意月子期间要禁止同房性交，注意做好产后复查的。
2019-07-09 15:21
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
