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怀孕能吃话梅吗？
补充说明：怀孕能吃话梅吗？
2019-07-09 15:08
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕通常能吃话梅，可以补充身体所需要的营养成分。
话梅是由黄梅、糖、盐等材料制作而成的一种食物，口感酸甜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸、矿物质等营养成分，具有一定的开胃、消食的作用。孕妇在怀孕期间适当的吃话梅，可以补充身体所需要的营养成分，而且还可以增强食欲，改善孕妇食欲不振的现象。而且话梅中还含有膳食纤维的成分，适当的吃话梅，也可以促进胃肠道蠕动，预防孕期便秘的情况。但是在怀孕期间不建议过多吃话梅，因为话梅属于一种酸性的食物，如果过多吃话梅，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适的症状，严重时还有可能会引起子宫异常收缩，导致流产或者早产的情况。
在怀孕期间孕妇还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，保持营养均衡。同时在怀孕期间要定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长发育情况。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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