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孕妇能吃黑椒汁吗？
补充说明：孕妇能吃黑椒汁吗？
2019-07-09 15:32
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般能吃黑椒汁。
黑椒汁中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，而且黑椒汁中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的效果。但是黑椒汁属于辛辣刺激性的食物，如果大量食用可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，如果食用过多还可能会刺激子宫收缩，从而出现流产的情况，所以孕妇在怀孕期间要注意黑椒汁的摄入量。
孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，尽量避免吃太多辛辣刺激和过于生冷的食物，也要避免抽烟喝酒，以免对胎儿的生长发育造成一定的影响。
2023-01-18 15:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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