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孕妇能吃红心奇异果吗?

发病时间:不清楚

孕妇能吃红心奇异果吗?

补充说明:孕妇能吃红心奇异果吗?

2019-07-09 16:10

孕妇能吃 奇异果 怀孕 维生素C 孕妇 便秘

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

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在您怀孕的期间是可吃红心奇异果的,黄金奇异果中所含的维生素C和一些营养成分是比较多的,所以孕妇是可每天吃一个奇异果是可补充营养,而且还能够预防便秘,但是别吃太多,尤其是别吃生冷的食物,所以一定要注意别吃从冰箱拿出的食物。

2023-01-18 15:21

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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