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女人瘦肚子有什么方法？
补充说明：女人瘦肚子有什么方法？
2019-07-09 16:10
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
晚餐要清淡，饭后小运动同样地晚餐要尽一切可能少食，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，可做做运动，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽一切可能贴紧墙面。几分钟后腰就会很很劳累、疲乏，坚持15分钟。平时不要熬夜，养成好的作息，以免影响身体新陈代谢。
2019-07-09 16:30
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疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
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