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孕妇能吃基围虾吗？
补充说明：孕妇能吃基围虾吗？
2019-07-09 18:28
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇是可以吃基围虾的，但是需要注意适量。
基围虾属于一种海鲜食物，里面含有大量的钙元素、铁元素等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。由于基围虾的钙含量高，如果孕妇适当进食，可以防止体内的钙元素缺乏，也可以防止出现缺铁性贫血的情况。另外，基围虾的脂肪含量比较低，适当进食以后，可以促进胎儿的正常发育，也可以防止胎儿出现营养不良的情况。虽然基围虾的好处有很多，但是如果孕妇一次性吃过多以后，可能会出现消化不良的情况，从而出现腹痛、腹胀等症状。建议孕妇吃基围虾时要适量，避免进食过多。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物。
2023-01-18 15:21
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
