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吃泥鳅有什么功效和作用
补充说明：吃泥鳅有什么功效和作用
a******W 2022-12-02 11:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃泥鳅具有补中益气、养肝明目、清热解毒、利水消肿、滋阴润燥等功效和作用。
1.补中益气
补中益气是指泥鳅具有滋养脾胃、提高消化吸收功能的功效。
2.养肝明目
养肝明目的功效是由于泥鳅中的某些成分对肝脏有益，并能改善视力。
3.清热解毒
清热解毒说明泥鳅有降低体内热量、缓解因上火引起的不适症状的作用。
4.利水消肿
利水消肿表明泥鳅能够增加尿液排出量，辅助消除身体局部或全身性水肿。
5.滋阴润燥
滋阴润燥说明泥鳅有一定的滋润干燥、补充体内水分的作用。
在食用泥鳅时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良。对于体质虚寒者，不宜长期大量食用，以免影响身体健康。
2024-04-30 23:32
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