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缺锌多少算是严重
补充说明：缺锌多少算是严重
a******W 2022-12-02 11:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，缺锌大于15umol/L算是比较严重的情况。
锌是人体必需的微量元素之一，可以促进生长发育，改善味觉，还可以维持正常的食欲，如果人体缺锌，可能会出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下等情况。通常情况下，成人体内的锌元素含量在1.2-1.3umol/L，而儿童体内的锌元素含量在1.1-1.4umol/L，当体内的锌元素含量小于15umol/L时，则说明体内缺锌，如果体内的锌元素含量大于15umol/L，则说明体内的锌元素过多，可能会出现厌食、偏食、异食癖等情况，此时则说明情况比较严重。
建议患者可以在日常生活中适当进食富含锌元素的食物，如海带、紫菜、木耳等。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。
2022-12-02 11:22
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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