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脂肪过多的危害?
补充说明:脂肪过多的危害?
a******W 2022-12-02 11:22
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脂肪过多可能导致肥胖症、心血管疾病、糖尿病、骨关节炎和睡眠呼吸暂停综合征。
1.肥胖症
肥胖症是因为能量摄入超过能量消耗,导致体内脂肪积累过多。肥胖症患者容易出现高血压、血脂异常等代谢综合征的症状,增加心血管疾病和糖尿病的风险。
2.心血管疾病
脂肪过多会引发动脉粥样硬化,进而影响心脏功能,诱发心血管疾病。心血管疾病的症状包括胸痛、心悸、呼吸困难等,严重时可能导致心肌梗死或脑卒中。
3.糖尿病
脂肪过多会导致胰岛β细胞功能受损,从而降低其产生足够的胰岛素的能力,引起血糖水平升高。糖尿病患者的常见症状是多尿、口渴和体重下降,长期高血糖状态可导致多种并发症。
4.骨关节炎
脂肪过多会加重膝关节负担,使软骨磨损加剧,促进骨关节炎的发生。骨关节炎通常表现为关节僵硬、疼痛、肿胀等症状,进一步发展可能导致关节变形和活动受限。
5.睡眠呼吸暂停综合征
脂肪堆积可能压迫气道,导致睡眠时呼吸暂停,这是睡眠呼吸暂停综合征的一个关键病因。该病的主要症状是在夜间反复出现打鼾和呼吸暂停,长时间的缺氧会影响心血管健康并导致白天嗜睡。
建议定期进行身体检查,如BMI测量、血压监测以及血脂检测,以早期发现并预防相关疾病。饮食上宜选择低脂、低糖食物,配合适当运动,如快走、游泳等,有助于控制脂肪含量。
2024-05-11 05:55
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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