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脾虚肾虚肝虚吃什么补
补充说明：脾虚肾虚肝虚吃什么补
a******W 2022-12-02 11:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
脾虚肾虚肝虚可以食用芡实、莲子、山药、黑芝麻、黑豆等食物来调理，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.芡实
芡实具有收敛固涩的作用，能够辅助治疗脾虚导致的小便不利、遗精滑精等症状。此外，芡实还对肾虚引起的腰膝酸软、失眠多梦等现象有一定的缓解作用。适当进食芡实可改善因脾肾两虚所致的食欲不振、消化不良等情况。但需注意不宜过量食用，以免引起腹胀、便秘等不适症状。
2.莲子
莲子味甘、性平，归心、脾、肾经，具有养心安神的功效，对于脾虚、肾虚引发的心悸不宁、失眠多梦等症状有较好的调理效果。适量吃莲子可以起到健脾益气的作用，有助于改善脾虚引起的腹泻、乏力等症状。但要避免长期大量摄入，以防出现上火的情况。
3.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性温，入肺、脾、肾三经，具有健脾养胃、生津止渴的功效，适用于脾肾亏虚证。脾胃虚弱者日常可用山药煮粥或煲汤以助运化。但要注意的是，由于山药性质滋腻，因此痰湿较重、大便溏泄者应慎用。
4.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪油、维生素E、蛋白质、糖类及多种微量元素，能补肝肾、润五脏，对于肝肾阴血不足引起的头晕眼花、须发早白等症状有益。经常食用黑芝麻可帮助改善肝肾阴虚所致的症状。但不可过量食用，否则可能会引起血脂升高。
5.黑豆
黑豆味甘性平，归脾、肾经，具有祛风解毒、活血利水的功效，对于脾肾阳虚引起的水肿、脚气浮肿等症状有一定的缓解作用。脾肾阳虚患者平时可以用黑豆炖猪蹄、排骨等食材来食用，有利于补充营养。但应注意控制摄入量，以免引起消化不良。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免加重病情。同时，建议患者可在医生指导下服用四君子汤、六味地黄丸等中药方剂进行调理，以达到补脾、补肾的目的。
2024-05-04 01:08
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
