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积滞吃什么好
补充说明：积滞吃什么好
a******W 2022-12-02 11:23
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
积滞可以考虑食用山楂、陈皮、茯苓、莲藕、小米粥等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗积滞，严重或持续的积滞症状需及时就医。
1.山楂
山楂具有消食化积的作用，对于肉食积滞、油腻壅塞引起的腹胀、嗳气等症状有一定的缓解作用。适量进食山楂可促进消化液分泌，改善食欲不振的情况。但不宜过量食用，以免引起胃酸过多。
2.陈皮
陈皮归脾经、肺经，有理气健脾的功效，若患者存在脾胃虚弱导致的饮食积滞，则可以起到一定的治疗效果。陈皮可用于缓解胸闷、呕吐等不适症状。长期服用陈皮还能够增强身体抵抗力，预防疾病的发生。
3.茯苓
茯苓有利水渗湿的功效，如果是因为体内湿邪停滞而引发的积滞，此时使用茯苓则能有效祛除湿邪，从而达到消除积滞的目的。本品适用于水肿、痰饮、泄泻等症。但阴虚津伤者慎用。
4.莲藕
莲藕性平，味甘、涩，入心、脾、肝、肾四经，具有清热生津、凉血散瘀的功效，因此对于因气血不畅而导致的积滞也有一定调理效果。常用于辅助治疗热病烦渴、咳喘、吐血、衄血、下血等病症。但对莲藕过敏的人群禁止食用。
5.小米粥
小米粥含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进食物残渣排出体外，进而减轻积滞的症状。经常喝小米粥有助于调节肠胃功能，改善便秘等问题。但是糖尿病患者应限量食用，因为小米粥升糖指数较高。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行服用。此外，建议调整饮食结构，避免暴饮暴食及摄入过于油腻或难以消化的食物，如红烧肉、炸鸡等。保持良好的生活习惯，适当进行运动，如散步、慢跑等，有利于促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，减少积滞发生的风险。
2024-05-03 05:55
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乳食不化症又称小儿积滞，属儿科常见病、多发病，多见于3岁以下婴幼儿，因乳食内积，脾胃受损所致，以小儿腹泻或便秘，呕吐，腹胀腹痛为主要表现的肠胃疾病。
