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怎么瘦手臂上的赘肉
补充说明：怎么瘦手臂上的赘肉
a******W 2022-12-02 11:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦手臂上的赘肉可以通过饮食疗法、运动疗法、针灸疗法、中药调理、肉毒素注射等方法来实现。
1.饮食疗法
通过控制热量摄入和优化膳食结构来实现瘦身目的。适用于希望通过调整日常饮食习惯来减少手臂脂肪的人群。
2.运动疗法
采用一系列针对上肢肌肉锻炼的运动以增强代谢效率。适合希望改善局部体态并减少上肢脂肪积累者。
3.针灸疗法
针灸可以调节体内气血流通，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。对于手臂肥胖且伴随有局部经络不畅的人来说效果更为显著。
4.中药调理
中医认为手臂赘肉多是由于脾胃功能失调所致，中药调理可帮助恢复脾胃运化功能。对于因脾虚湿盛导致的手臂肥胖人群有益。
5.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经信号传导，使肌肉放松、麻痹，达到暂时性缩小目标区域的目的。适用于希望快速消除特定部位如手臂肌肉发达引起的视觉上肥胖现象的人群。
建议在选择任何一种方法前先咨询专业医生或营养师的意见，并根据自身情况制定个性化方案。同时注意保持良好的睡眠质量及适度的心理压力管理，有助于提高整体健康水平和形体塑造效果。
2024-02-14 04:37
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乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一。随着医学技术的进步，乳腺癌的治疗效果已有了明显提高，相当部分患者可望获得长期生存。然而，不容忽视的是治疗后遗症则不同程度地影响了患者的生活质量。其中上肢水肿最为常见，并且水肿后可引起肩关节活动受限、肢体乏力等上肢功能障碍，麻木、疼痛等感觉异常，从而严重影响广大患者的日常生活。
症状起因：上肢水肿的发生主要是由于腋窝手术和/或放射治疗后淋巴组织的正常结构遭受破坏，使淋巴液回流障碍而积聚于皮下组织中，故在性质上属于淋巴水肿。淋巴水肿一旦发生，往往产生自行加重的恶性循环。因为富含蛋白的淋巴液积聚于组织间隙后，一方面使组织的胶体渗透压明显增加从而导致水肿加重，另一方面刺激间质中纤维母细胞增殖和释放胶原蛋白，使皮下组织纤维化从而加重淋巴回流障碍。淋巴回流障碍后淋巴管扩张，还可使其瓣膜功能失效，淋巴引流进一步受阻。并且，淋巴水肿的上肢极易反复发生细菌感染，形成淋巴管炎和蜂窝织炎，加重淋巴管的硬化和梗阻，于是恶性循环愈发加剧。
可能疾病： 乳腺癌 小儿非霍奇金淋巴瘤 甲状腺功能减低所致贫血 麻风病
常见检查：
就诊科室：血管外科、肝胆
