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人每天的基础代谢热量怎么算

发病时间:不清楚

人每天的基础代谢热量怎么算

补充说明:人每天的基础代谢热量怎么算

a******W 2022-12-02 11:23

基础代谢 体重增加 肌肉 甲状腺激素 甲状腺功能低下

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

基础代谢热量可以通过体重、年龄、性别等信息来计算,其正常范围为55-75%。
基础代谢率检查用于评估人体在安静状态下消耗的能量,正常范围为55-75%。基础代谢率低可能导致体重增加,因为身体消耗的能量少于摄入的热量。这可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。提高基础代谢率的方法包括增加肌肉量、保持适当的体重、均衡饮食和规律运动。必要时,医生可能会建议使用甲状腺激素替代疗法来改善甲状腺功能低下引起的低基础代谢率。
建议定期监测体重和能量消耗,以确保基础代谢率在正常范围内。如有不适,应及时就医进行进一步的诊断和治疗。

2024-03-19 19:48

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基础代谢

基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。

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