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怀孕吃鹅蛋好吗
补充说明：怀孕吃鹅蛋好吗
a******W 2022-12-02 11:27
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适量食用鹅蛋有好处。
怀孕期间适量食用鹅蛋可以为身体提供必要的营养成分，促进胎儿健康发育。鹅蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，改善孕期食欲不振等问题。但是需要注意的是，鹅蛋属于高蛋白食品，过多摄入可能会增加肾脏负担，因此建议每天不超过两个。
如果孕妇对鹅蛋过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在准备鹅蛋时需注意清洗干净，并确保其新鲜且未受污染。同时，妊娠期饮食应多样化，避免偏食或暴饮暴食，以保证均衡营养。
2024-03-13 11:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
