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少白头如何调理?

发病时间:不清楚

少白头如何调理?

补充说明:少白头如何调理?

2019-07-09 19:36

少白头 白头发 头发 精神紧张 黑芝麻 黑头 山药 微量元素 维生素

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精选回答(1)

张松松 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:擅长艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、淋病、生殖器疱疹等性病及过敏性、红斑鳞屑性、感染性、免疫性皮肤病等

提问

少白头出现要避免精神压力过大,精神紧张,避免熬夜,其次要在生活中采用吃黑芝麻,黑头,山药等具有补气补血等食物进行食疗,同时注意蛋白质,微量元素,维生素等均衡摄,还可以在中医医生的指导下用中药进行调理,还可以去医院做相关是否其他疾病引起的检查,根据结果对症治疗。

2019-07-09 20:19

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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