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怎样防止更年期发胖？
补充说明：怎样防止更年期发胖？
2019-07-09 19:55
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王凤双 主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科合并症，孕期检查，难产，妊娠期疑难问题
提问
想要预防更年期发胖的话，可以在平时的生活当中多做一些有氧的运动，比如慢跑，跳绳，还有坚持一段时间之后就会出现明显的好转，也可以在平时的生活当中积极的来进行锻炼来更年期发胖的情况，并且在饮食上也一定要得到合理的控制，不要吃一些辛辣具有刺激性的食物。
2019-07-09 20:11
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