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怀孕早期可以吃牛排吗？
补充说明：怀孕早期可以吃牛排吗？
2019-07-09 21:15
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
刚怀孕的孕妇可能会在饮食上忽略宝宝，所以更要时刻记得吃东西是两个人再吃。其实怀孕后是可以吃牛排的，不过要吃全熟的，防止有细菌生存，牛排营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素等成分。不过要少吃，容易不消化，肚子胀气。平时注意休息，增加好营养，多食用富含蛋白质的食物，避免劳累，保持心情的愉快，按时产检。
2019-07-09 21:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
