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月子要捂吗?
补充说明:月子要捂吗?
2019-07-09 21:26
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月子期间没有必要捂着,适当注意保暖,避免吹风就可以了,另外月子期间也是可以洗澡的,水温不要太凉,出浴后避免着凉就可以了,产后身体虚弱,容易着凉,穿棉质透气衣服,不要出汗过多,不要吃辛辣刺激生冷油腻冰凉食物。月子期间适当调整自己,保持心情愉悦,按时作息,避免过度劳累,多吃新鲜蔬菜水果,预防便秘。
2019-07-09 22:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。