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产妇能不能吃腐竹?
补充说明:产妇能不能吃腐竹?
2019-07-09 22:37
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产妇可以吃腐乳吗,豆腐皮是顺滑香甜的豆制品,具有清热润肺、止咳化痰、养胃解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质和氨基酸含量高,富含锌等营养物质,以及人体必需的铁、钙、钼等18种微量元素。哺乳期吃豆腐皮不仅能美白肌肤,还能补充营养。腐竹富含钙,最重要的是钙容易被人体吸收,孕期和哺乳期体内钙流失较快,适当食用腐竹可以补充体内的钙,预防产后骨质疏松症。
2019-07-09 23:07
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