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月经期可以喝柠檬茶吗？
补充说明：月经期可以喝柠檬茶吗？
2019-07-09 22:50
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
月经期间可以喝柠檬水。柠檬水可以促进肠蠕动，具有润肠通便、改善便秘和便秘症状的作用，还可以补充人体所需的维生素C。许多女性在月经期间大便干燥，柠檬水可以改善这种状况。因此，柠檬水可以在月经期间饮用，但应该适量饮用，并且应该是热的，而不是冷的，以免使脏血顺利排出，造成或加重痛经。
2019-07-09 23:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
