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如何瘦手臂上的赘肉？

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如何瘦手臂上的赘肉？

补充说明：如何瘦手臂上的赘肉？

2019-07-10 00:26

瘦手臂减肥

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

手臂上的赘肉都是和长期的生活习惯有一定的关系，适当的做一些运动基本上就可以瘦一些手臂上的赘肉，但是具体的如何瘦手臂上的运动，以及具体的运动方法都是需要个人来决定，比如在生活中做一些仰卧起坐，俯卧撑，跑步运动，这些运动都能够促进热量和脂肪的燃烧，都能够达到一个减肥，或者在生活中做一些甩手臂动作。

2019-07-10 00:44

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