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月子可以吃淮山么？
补充说明：月子可以吃淮山么？
2019-07-10 01:00
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃淮山的，但是需要注意适量。
淮山属于一种常见的食物，其中含有丰富的维生素C、多糖、氨基酸、多种矿物质等营养成分，产褥期的女性适量吃淮山，不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进消化，增强食欲。而且淮山属于一种比较容易消化的食物，适量食用一般不会加重胃肠道的负担，也不会影响身体的恢复。但是需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，产褥期的女性要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。短时间内还要禁止盆浴，以免出现细菌感染的情况。如果出现了不适的症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-01-18 15:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
