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夏天手腿冰凉吃什么?

发病时间:不清楚

夏天手腿冰凉吃什么?

补充说明:夏天手腿冰凉吃什么?

2019-07-10 01:29

腿冰凉 手脚冰凉 花生 羊肉 狗肉 大枣 红糖 生姜

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

夏天手脚冰凉可以多吃花生可缓解手脚冰凉,适当多吃些羊肉,狗肉等,可暖中补虚,开胃健脾,益肾养肝,御寒去湿,食疗能改变阳气虚弱状况,增加肌体热量,如常用的大枣红糖汤,大枣10个,生姜5片,红糖适量,每晚煎汤喝,对改善手脚冰凉的症状颇为有效。

2019-07-10 02:24

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手脚冰凉

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

  • 症状起因:一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现,强调要运动,要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

  • 可能疾病:自发性气胸  吞气症  白痢  卵巢功能异常综合征  细菌性痢疾  

  • 常见检查: 手背浅静脉充盈度  

  • 就诊科室:中医

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