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坐月子能不能吃西葫芦?
补充说明:坐月子能不能吃西葫芦?
2021-07-10 01:38
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坐月子一般是指产褥期。通常情况下,产褥期是可以吃西葫芦的,但是要注意适量。
产褥期指的是产后40天左右的一段时间,这段时间内的身体恢复是比较慢的,在此期间要多注意休息,饮食上需要以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。西葫芦属于一种蔬菜,其中富含维生素C、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,适当食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以起到提高免疫力的作用,而且并不会影响到乳汁的正常分泌,所以产褥期是可以吃西葫芦的。
虽然西葫芦的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对西葫芦过敏的人群,如果吃了西葫芦以后,可能会出现皮肤瘙痒等症状。如果吃西葫芦后出现不适症状,患者应及时到医院进行就医治疗。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,从而促进乳汁的分泌。
2023-01-13 19:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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