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水饺孕妇可以吃吗？
补充说明：水饺孕妇可以吃吗？
2021-07-10 02:04
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇可以吃水饺，但是要注意适量。
水饺是一种比较常见的食物，通常由淀粉、蔬菜以及肉类制作而成，蔬菜水饺每100克饺子中大约含有130千卡的热量，肉类水饺每100克饺子中大约含有150千卡的热量，由于孕妇属于特殊人群，所以在怀孕期间需要注意饮食。而饺子中含有丰富的营养物质，例如蛋白质、维生素、微量元素等，能够为孕妇提供所需的营养，所以孕妇是可以吃饺子的。但是要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、花椒等。还要注意避免暴饮暴食，以免导致出现消化不良的情况，例如腹胀、腹痛等。另外，在怀孕期间还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，可以多到户外呼吸新鲜空气，有助于缓解不良情绪。同时，还可以适当进行运动，例如慢走、散步等，能够增强自身免疫力，促进胎儿的生长发育。
2023-01-13 19:08
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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就诊科室：产科
