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孕妇能吃西瓜子瓜子吗？
补充说明：孕妇能吃西瓜子瓜子吗？
2019-07-10 02:06
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般是可以吃西瓜子瓜子的，但是要注意适量。
西瓜子瓜子中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以起到健脾开胃、润肠通便的功效，有利于胎儿的生长发育。但是西瓜子瓜子中含有较多的油脂，如果吃太多可能会导致体内胆固醇升高，从而出现肥胖的情况，甚至还会增加妊娠期高血压等疾病的患病概率。
孕妇在怀孕期间要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃生冷、辛辣的刺激性食物。还要保持良好的心情，避免情绪过于激动、压力过大。另外，还要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
2023-01-18 15:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
