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产褥期能吃什么蔬菜?
补充说明：产褥期能吃什么蔬菜?
2019-07-10 02:54
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朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
产褥期能吃紫衣甘蓝含有有机生物碱，使其苦涩，能刺激人的味觉神经，增加食欲，还能加速胃肠蠕动，帮助消化。芥兰中另一种独特的苦味成分是金鸡纳乳膏，它能抑制体温中心的过度兴奋，起到解热的作用。它还含有大量的膳食纤维，可以预防便秘。它还具有降低胆固醇、软化血管和预防心脏病的作用。羽衣甘蓝是一种扁平的蔬菜，所以妈妈可以在这个月吃它，但尽量不要生吃。然而，中医认为吃太多的羽衣甘蓝会损害人的真气。此外，长期食用羽衣甘蓝能抑制性激素的分泌。
2019-07-10 03:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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