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燕麦产妇可以吃吗?
补充说明：燕麦产妇可以吃吗?
2019-07-10 03:38
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
燕麦产妇可以吃。
燕麦片中富含钙、铁、磷等多种微量元素，对产后便秘有很大的帮助。一般的燕麦片不能回奶，但是在哺乳期间要注意营养均衡，多吃一些燕麦片。许多怀孕妇女为了给孩子补充营养，大量进食，没有顾及自身的身体，造成婴儿出生后体重猛增，这时候食用燕麦可以减肥。另外，燕麦还具有润肠、通便的功效。产后会有便秘的症状。产后多吃燕麦可以减轻孕妇便秘的症状。孕妇在坐月子期间可以食用燕麦，但要注意饮食要清淡，要有足够的营养，避免出现胃痉挛和胀气。
建议患者平时要多休息，平时要少吃生冷的食物，少吃辛辣刺激的食物。
2022-09-09 21:13
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杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
燕麦产妇可以吃的。很多孕妇为了给自己的宝宝提供足够的营养，吃得大大增加，不能考虑到自己的体型，导致宝宝出生后体重大增，此时吃燕麦会起到瘦身的作用。此外，燕麦还有滋润肠道和缓解便秘的作用。产后会出现一定程度的便秘。在产后吃一些燕麦能让缓解孕妇便秘的情况。但是，产妇在月子期间虽然能吃燕麦，也要注意保持饮食清淡营养充足，而且每天最好摄入40克左右，以免造成胃痉挛或是胀气。
2019-07-10 04:15
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
